Categoria Ciência e Saúde  Noticia Atualizada em   11/05/2009   às  08:24:55                   
Caminhada dos idosos
A Secretaria de Educação de Marataízes, por meio das equipes da Biblioteca Municipal e da...
Foto: José Rubens Brumana
 
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"A falta de atividade física, mais conhecida como sedentarismo, que se tem verificado com intensidade nos dias atuais, constitui-se um fator de risco para o aumento da incidência de doenças cardiovasculares, em especial a arteriosclerose e a hipertensão arterial. O ato de caminhar funciona como efeito preventivo para vários problemas cardiovasculares."
Caminhar constitui uma das mais naturais atividades físicas por ser um método simples, facilmente controlável, sem a necessidade de equipamentos especiais e pode ser praticado por praticamente qualquer pessoa.

Com isso, uma parceria entre as secretarias de esportes, saúde e ação social, realiza o Projeto Caminhada com Segurança - Envelhecer com Saúde, onde cerca de 30 (trinta) idosos participam de uma caminhada à beira mar, nas manhãs de segundas, quartas e sextas-feiras exceto feriados, onde também fazem um lanche e tem apoio de fisioterapeuta auxiliar de enfermagem.


    Fonte: Redação Maratimba.com
 
Por:  José Rubens Brumana    |      Imprimir          




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